前段时间，#兄妹四人同时查出肠道肿瘤#话题登上了微博的全国热搜，引发网友热议。73岁嘉兴老人经常大便发黑，肠镜下发现4厘米肿块，确诊大肠癌癌前病变。老人的三位兄弟姐妹同期肠镜也发现多发息肉。
专家提醒，便血以为痔疮是误区，便血或黑便是结直肠癌最常见的症状，3种大便出血症状往往不是痔疮，需要及时检查就医以免延误治疗最佳时期。这也进一步警示大家需增强早诊早筛意识，提高预防肠癌的积极性。在日常生活中，也应该尽量保持健康的生活作息和健康的饮食方式。
01、养成良好的饮食习惯
饮食习惯十分重要，不要暴饮暴食，少吃生冷、辛辣、刺激、油腻的食物，每天保证必需的饮水量。多吃富含膳食纤维的食物，促进肠道蠕动，缓解便秘保持大便通畅，维持肠道菌群平衡。
02、坚持锻炼
现在很多人都缺乏锻炼，因为工作学习等原因久坐不动、缺乏锻炼会降低肠胃的蠕动速度，久而久之会导致便秘等肠道疾病。但是运动会增加肠道蠕动，帮助改善肠道健康。
03、保持愉快的心情
心情与肠道健康息息相关，现代社会生活人们的压力都比较大，在日常生活中要学会疏解压力，释放压力。
肠道健康直接影响机体的营养、代谢和免疫等重要功能，保护肠道才能保证身体健康。作为人体最大的消化器官，肠道既强大又脆弱，它身负多重功能，又易受多种疾病困扰。因此，日常如果发生肠胃不适，需要引起重视，如果只是简单的肚痛胃痛问题，可以试试和胃整肠丸。
和胃整肠丸由颠茄提取物、肉桂、丁香、甘草、木馏油、水杨酸苯酯、薄荷脑组成。其中木馏油可有效抑制肠道分泌液及异常运动以及局部镇痛和抗菌消炎，颠茄提取物则能抑制腺体分泌和解除平滑肌痉挛的效果，具有温中和胃，理气止痛的功效。用于邪滞中焦所致的恶心、呕吐、纳差、胃痛、腹痛、胃胀、腹胀、泄泻。
同时，做好肠癌的早期筛查，并及时对其进行干预诊治，能够极大提高患者的预后效果，降低家庭与社会的患病及经济负担；对于肠癌高风险的人群而言，早筛早检更是保证良好生活至关重要的因素。
本文地址：http://www.chinaxhk.net/new/40111.html - 转载请保留原文链接。| 免责声明：本文转载上述内容出于传递更多信息之目的，不代表本网的观点和立场，故本网对其真实性不负责，也不构成任何其他建议；本网站图片，文字之类版权申明，因为网站可以由注册用户自行上传图片或文字，本网站无法鉴别所上传图片或文字的知识版权，如果侵犯，请及时通知我们，本网站将在第一时间及时删除。 |
