粑粑麻麻都知道
DHA才是补脑担当
对宝贝的智力、视力发育至关重要
但对于DHA还存在些许疑问
今天金斯健贝小课堂就带大家一起了解下吧~
《中国孕产妇及婴幼儿补充DHA的专家共识》建议：
0-3岁的宝宝每天要摄入100mg的DHA；
而对于“早到天使”，美国儿科学会建议：
出生体重不足1000克的早产儿
每日DHA摄入量≥21mg/kg
出生体重不足1500克的宝宝
每日摄入量≥18mg/kg
母乳喂养宝宝
母乳中的DHA与麻麻饮食密切相关
为了让宝贝得到最佳营养摄入
母乳喂养的麻麻应保证
含DHA食物的摄入量
如果内陆地区的麻麻海产品摄入不足
或者日常膳食结构缺乏的问题
也可以通过DHA补充剂的形式
弥补日常饮食中DHA匮乏的状况
宝贝1岁以后
三餐成为了最主要的能量和营养素来源
因此补充DHA最好的方式之一
是通过合理的膳食
多吃一些富含DHA的食物
但如果宝贝饮食上无法做到均衡
那么妈妈可以参考以下的方式哦
断奶宝宝
宝贝1岁以后
三餐成为了最主要的能量和营养素来源
因此补充DHA最好的方式之一
是通过合理的膳食
多吃一些富含DHA的食物
但如果宝贝饮食上无法做到均衡
那么妈妈可以参考以下的方式哦
饮食无法均衡，怎么办？
不少麻麻表示：
让孩子吃饭就像是打仗
想让宝贝吃得均衡可真是太“南”了
还有内陆地区的麻麻
深海鱼购买比较困难
还要担心会不会汞超标
出现这些情况时
麻麻不妨考虑给宝贝使用DHA补剂！
宝贝补充DHA 优选金斯健贝DHA藻油软胶囊
本文地址：http://www.chinaxhk.net/muying/15627.html - 转载请保留原文链接。
| 免责声明：本文转载上述内容出于传递更多信息之目的，不代表本网的观点和立场，故本网对其真实性不负责，也不构成任何其他建议；本网站图片，文字之类版权申明，因为网站可以由注册用户自行上传图片或文字，本网站无法鉴别所上传图片或文字的知识版权，如果侵犯，请及时通知我们，本网站将在第一时间及时删除。 |
