《中国居民膳食营养素参考摄入量（2023版）》建议成人每日钙摄入量为800毫克，而同年中国居民钙摄入量的数据显示，我国居民每日钙摄入量中位数仅为328.3毫克，不足率高达94.3%。也就是说，绝大多数人都没有“吃够钙”。与此同时，2024年《中国骨骼健康报告》数据显示，30岁以下人群骨量异常检出率较五年前增长了150%，骨量流失不断加快。
面对骨量流失困扰，许多人会选择钙片补钙，然而钙进入体内后，还需要维生素D3帮助肠道打开吸收通道，更需要维生素K2将吸收进血液的钙引导到骨骼中沉积。维生素K2在钙代谢中承担着“决定钙走向”的角色，它激活骨钙素，使钙离子与骨基质结合。缺少这一步，补进去的钙可能只是“路过”身体，并未真正沉积在骨骼里。《临床维生素K2学》临床科学实证：当K2≥45微克，才真正达到K2临床起效量。
此外，钙的剂型同样影响补钙效果，传统固体钙片往往需要在胃酸中充分崩解才能释放钙离子，对胃酸分泌不足或肠胃敏感的人群可能会出现胀气、便秘等不适，让补钙难以坚持。
汤臣倍健瞬释液体钙采用“钙+D3+K2”的三效协同配方，实现精准补钙。每日可补充604mg钙，满足日常饮食之外的膳食钙补充。日服两粒可补充54微克维生素K2，满足临床实证有效量，高效助钙入骨。与此同时，汤臣倍健瞬释液体钙通过微米颗粒液态悬浮工艺将钙颗粒细化至微米级别，让钙离子均匀分布、充分溶解，无需完全依赖胃酸即可释放，不易引起胀气、便秘等不适，对肠胃更为温和。
骨量储备需趁早，别等到骨量流失再补救，选对科学的补钙方式，才能从容应对身体的变化。
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