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普丽普莱营养专家团带你正确认识辅酶Q10,为心脏健康助力

2023-12-14 16:54 来源:网络投稿 作者:赵奢 阅读量:5111 会员投稿

心血管健康一直是大众关心的话题,保护心脏尤为重要,因为心脏是十分重要的器官,要让身体的血液循环保持良好,心脏需要提供动力。

除了大家熟知的Omega-3、膳食纤维,还有什么营养成分可以帮助保护我们的心血管呢?有一个营养素不得不提,那就是辅酶Q10,它对心血管的保护作用已经在临床上得到广泛的应用,普丽普莱作为家庭营养专家,联合营养专家团带领大家正确认识辅酶Q10,为心脏健康助力。

普丽普莱营养专家团带你正确认识辅酶Q10,为心脏健康助力

辅酶Q10是脂溶性醌类化合物,主要集中分布在心、肝,肾,参与氧化磷酸化及ATP的生成过程,对细胞能量代谢和抗氧化过程至关重要。在许多生物体中都起着重要的作用,可以帮助改善患者心肌的能量代谢,增强患者的心肌运动能力,减少机体组织氧化应激损伤。

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人体中的辅酶Q10含量为500—1500mg,在20岁时含量达到高峰,在25岁以后辅酶Q10合成能力逐步下降,需要额外适当补充。65岁老人比20岁的年轻人心肌中的辅酶Q10减少50%,熬夜更会影响辅酶Q10在夜晚期间的合成。

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三甲医院心内科专家认为辅酶Q10对心脏健康有积极影响。辅酶Q10保护心脑血管细胞生物膜结构的完整性,从而在心脏病等疾病的预防和治疗中发挥积极作用,帮助改善患者心肌的新陈代谢,增强心肌运动能力,对于经常熬夜、剧烈运动之后的心脏不适有帮助。

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营养师表示,保持均衡饮食是获得辅酶Q10的重要途径之一。辅酶Q10可以通过食物摄取获得,尤其是肉类、鱼类、坚果和植物油中含有较高的辅酶Q10。营养师从专业角度提出建议:多食用含有辅酶Q10的食物,保持饮食多样性。

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每天通过日常食物获取的辅酶Q10仅有2—3mg,受特殊情况影响、老年人群无法依靠自身合成和日常饮食补充,为身体提供足够的辅酶Q10时,在专业人士的指导下使用辅酶Q10补充剂,以帮助维持体内足够的水平。

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挑选优质辅酶Q10营养补充剂,要选择非化学合成的辅酶Q10,普丽普莱辅酶Q10软胶囊的原料非人工合成,应用活性酶配方,采用新西兰优质谷物经过生物工程发酵而成,超低温萃取保护结构,而且更容易被人体吸收。

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普丽普莱辅酶Q10软胶囊的每粒含量达200mg,含量充足,符合每日所需。每日1粒,随餐服用即可,补充起来也比较方便。配料也非常干净,没有额外添加人工色素、香料、糖、淀粉等添加剂。

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普丽普莱Puritans Pride始于1973年,是雀巢旗下美国膳食营养知名品牌。普丽普莱一直坚持严格质检标准,通过了HACCP、cGMP等认证,筛选全球纯正原料、提供贴心真诚服务。普丽普莱作为家庭营养专家,致力于将更优质的营养惠及每一个家庭,携手心血管专家和营养师为心脏健康助力。

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