多数人都不知道什么是慢性静脉功能不全，性静脉功能不全是一种医疗状况，静脉不能将足量的血液泵回心脏。慢性静脉功能不全最常见的原因是浅静脉返流，是可以治疗的。下肢血液的有效返流需要功能性的静脉瓣膜提供支持，这种情况通常影响下肢。如果静脉功能受损可导致明显的症状，如肿胀和溃疡形成，这被称为慢性静脉疾病。平安好医生给出解释，慢性静脉功能不全包括静脉曲张和浅静脉返流（隐匿的静脉曲张）。有时称其为慢性外周静脉功能不全，不能与血栓形成后综合征相混淆，后者是因深静脉血栓导致的深静脉受损所致。
那么，静脉功能不全要如何预防呢？平安好医生给出了如下建议：
1、需要保持正常体重，因体重过胖会使腿部静脉负担增加。
2、推荐养成每日穿弹性袜运动腿部一小时的习惯，比如散步、快走、骑脚踏车、跑步等。
3、避免久站久坐，应常抬高下肢。
4、预防静脉曲张还要避免提超过约10公斤之重物。
5、每晚睡时，将腿垫高角度约6度，并保持舒适的姿势即可，注意避免让腿部僵直，适得其反。
6、如您的下肢皮肤已呈干燥状，需及时就医。
如果已经患有下肢静脉曲张，要如何治疗呢？
对于已经患有下肢静脉曲张的患者朋友，治疗静脉曲张的方法，常见的是弹力袜的治疗，通过分级压力梯度，能够促进静脉曲张内血液的回流，避免血液在曲张静脉内长期的瘀滞，有利于静脉曲张症状的减轻。如果控制不佳，需要考虑手术治疗。
平安好医生在这里提醒各位，下肢静脉曲张的预防和治疗的方法众多，只要患者朋友正确合适的选择下肢静脉曲张的防治方法，多数都能够恢复健康，加之科学合理的养护，便能有效防止复发，保持长期健康。
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