俗话说“十男九痔,十女十痔”,虽然有夸张的成分,但也在一定程度上反映了痔疮的普遍性。痔疮虽不是什么大病,但是频繁发作,也会让人坐立难安,苦不堪言。
柳州东大肛肠医院主任介绍,痔疮是一种常见的肛肠疾病,它是肛门和直肠处的静脉曲张形成的静脉团组织,按位置可分为内痔、外痔和混合痔三种类型。不同类型的痔疮可有不同的表现,内痔主要表现为出血、肿物脱出肛门,长期出血可能会导致人体失血性贫血;外痔主要表现为肛门不适、肛周潮湿、瘙痒,当形成血栓性外痔时,还会有剧烈疼痛;混合痔则同时具有内痔和外痔的症状表现。
怎样才能缓解痔疮带来的不适呢?
1、调整饮食结构
痔疮患者平时要注意清淡饮食,多吃蔬菜、水果等富含纤维素的食物,促进肠道蠕动,减少便秘,进而缓解痔疮症状。同时,还应该避免辛辣、油腻等刺激性食物,以免加重痔疮病情。
2、做好肛周护理
排便后用柔软的纸巾擦拭干净,有条件的排便后可用温水清洗,并进行温水坐浴,可促进局部血液循环,有助于缓解痔疮不适症状。
3、纠正不良排便习惯
养成定时排便的习惯,有便意时及时去厕所排便,同时排便时不久蹲,也不过分用力。
4、加强全身和肛门局部锻炼
避免长时间久坐久站,每工作学习一定时间之后要起身活动活动,闲暇时可以适当做做提肛运动,或者进行散步、慢跑、跳操等运动,可以促进痔区静脉的血液回流,起到缓解痔疮的作用。
5、局部用药
对于较为轻微的痔疮患者来说,可以通过局部用药的方式来改善病情,但是注意不要自行买药涂抹,一定要谨遵医嘱。
合肥瑞金肛肠医院提醒,痔疮的发生主要与人们饮食不当、生活习惯不佳有关,痔疮发作时,可采取以上方式进行缓解。如症状较为严重,应及时就医,然后根据医生的建议选择合适的治疗方法。
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