?老一辈们对于泡面这种食物，似乎天生就抱有很大的敌意，不仅认为它们不健康、垃圾食品、还觉得会致癌，因此不仅在行为上不给自己的孩子吃，在精神上，也会通过各种养生文章企图让孩子们彻底远离泡面这种食物，例如：#吃下去的泡面32小时都不消化#泡面没有营养吃得都是垃圾食品#泡面中的面饼含防腐剂#那层泡面桶上的蜡开水冲了吃下去会死人等等，不过这些都是关于泡面的谣言。
虽然泡面的危害没有那么严重，但是泡面确实不是健康食品，如果长期吃也是会伤害肠胃健康的。例如3月15日晚，央视“3·15”晚会引发众多关注。其中，著名企业的老坛酸菜供应商被点名曝光，标准化腌制池腌出来的酸菜，是用来加工出口产品的，而内销的老坛酸菜包里的酸菜，则是从外面收购来的“土坑酸菜”，引发全网热议。
记者暗访的视频中还可以看到有的工人是裸脚踩在酸菜上，有的则是穿着拖鞋就踩在上面，生产环境十分恶劣。这么不卫生的产品，进食到消费者的肚子里，是很容易引起肚痛腹泻的。
干净卫生的泡面偶尔吃一次，对身体影响并不大，但是长期进食，则容易都会消化不良。泡面是属于油炸类的食品，如果经常吃，会给人体的胃肠带来严重负担，导致消化的能力下降，不仅伤胃，容易导致胃肠功能失调，出现胃肠胀气、胃痛等症状，对人体的健康造成一定的影响。
加上泡面里面的蛋白质和营养素比较少，长期吃方便面会导致人体出现营养不良，很多人在吃泡面时会加入较多的调味包，这里面含有的防腐剂比较多，而且还有各种添加剂，虽然都在正常的范围内，长期吃也会给胃部带来负担。
泡面本身含有的营养物质非常有限，食用泡面还会阻碍人们进行其他营养物质的吸收。所以食用泡面会给人们带来肥胖、营养不良以及影响骨骼发育等问题，非常不利于人们的身体健康，最好少吃点泡面。不过有时候生活所迫，很多人不得不选择这种方便快食的食物，而这种长期生活在压力之下、以泡面为食和无规律的不良生活习惯，才是对肠胃健康最大的伤害。
而消化不良这个肠胃问题看似不严重，但是一旦任由其发展，则会引发出一系列的问题，因此，消化不良不能轻视，在生活中的饮食习惯也需要根据病情有所调整，该少吃的就少吃，该不吃的就不吃。除此之外，家里更要有一款好的肠胃药“防身”，源自泰国的和胃整肠丸是不错的选择。
和胃整肠丸，中成药名。由颠茄提取物、肉桂、丁香、甘草、木馏油、水杨酸苯酯、薄荷脑组成。具有温中和胃，理气止痛的功效。一般适用于邪滞中焦所致的恶心、呕吐、纳差、胃痛、腹痛、胃胀、腹胀、泄泻等病症。[1]
作为当代年轻人，泡面似乎成为大家成长过程中必不可少的一种可爱又可恨的食物。以前小的时候，就算面前有山珍海味，都觉得泡面香；长大以后，不管是头悬链锥刺股努力学习，还是熬夜加班赶PPT，泡面总是陪伴着你，只是这种陪伴，多了一些无奈和迫不得已。可是不管怎样，还是需要多为肠胃健康着想。
参考资料：
[1] 和胃整肠丸说明书
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